jak wygląda

Dabadu fajnie to wygląda :) Z poręczami bym uważał, różnie bywa z tymi zaspawanymi :). Ale jak tato się zna to nie ma przeszkód :). Co do siadów to chyba poprawnie, chodź ja zawsze przy dole chwilę czekam a potem wyciskam w gore ;p. Co do mc mila poprawa, cwicz dalej a na pewno bedzie coraz lepiej :).

vix jeżeli Ci chodziło o mnie to mnie w przysiadzie nic nie boli, tylko miałem problem z kolanem (jałowa martwica guzowatości kości piszczelowej) a właśnie w następnym planie chcę spróbowac przysiadu z wyskokiem, a wygląda, że kolana mogą trochę dostac, ale jak mówisz, że u Ciebie nic to dobrze ;)

Hmm, ja patrzę w lustro, i widzę że brzuch lepiej wygląda kiedy go nie trenuje. A czy jest mocny, chyba jakaś siła jest, jak po staniu na głowie nie było żadnych zakwasów, zrobiłem to pare razy poprawnie na kilka sekund (ostatni raz robiłem przed siłownią, i nie dałem rady zrobić ani razu), więc myślę, że trening brzucha nie jest potrzebny, ale [...]

Nom, lepsza niż w wersji "strzyga", ale wiadomo, kulawej do klipu nie wezmą%-) Tak jak przy klipach to: http://www.youtube.com/watch?v=r8gMdypVKOc Szczerze to myślałem że będzie bardziej wersja fabularna, bo to się prawie nie pokrywa z tekstem. Szad w bandanie zayebiście wygląda, biały murzyn%-) Co jest celem siła/sylwetka? Masz mniej więcej zarys [...]

Jak w całości wygląda metoda Pumy? Dopiero teraz ją zacząłeś?

[...] pakę od Fire Snake i Teamowe koszulki :D http://images61.fotosik.pl/448/92891e45f31dd5eemed.jpg A tam... Green Box, Onyx i z nowości: http://images63.fotosik.pl/449/5d4c04dfa4fcb5aemed.jpg Blue Box-świetny preparat na moje mocno "obciążone stawy" Trojan-mix kreatyn biorę w ciągu dnia, tak jak blue box Elysium- środek na poprawienie jakości snu

ogolnie estetycznie jak na taki wzrost biceps slabo wyglada

Jak dla mnie to aż tak źle nie wygląda! Zobacz foto numer 5 jakie wycięcie między biodrami i górą. Z przodu boków praktycznie nie widać jedynie co spalić ten brzuch z przodu.

Też mam coś takiego, że jak odegne przegrodę, to prze chwilę jest OK. A najlepiej jak odciągnę na zewnątrz skórę z twarzy (tak w okolicach kości policzkowej). Raczej też nie zdecyduję się na zabieg - po pierwsze: wygląda to masakrycznie; po drugie: jakoś z tym żyję; po trzecie: grozi (podobno) późniejszym katarem siennym; po cwarte: nie wiem czy [...]

Pewnie,choć gdyby Estonia była w takiej formie jak podczas eliminacji do euro 2012, to ja juz bym wolał Turasów przynajmniej nie było by aż takiego wstydu dostając łomot od Nich %),bo na papierze inaczej jak by nie było wygląda porażka z Turcją a inaczej z Estonią. Mam nadzieje że w końcu zagramy z Holandią :-))

Wracaj do roboty czyli jaki cel proponujecie, teraz na wakacjach w okolicach zera - bez obżarstwa, a potem dalej ciąć czy mogę zacząć masować ? Osobiście wolałbym już przytyć bo nabrałbym siły, łachy wiszą na mnie jak na melbuksach z pod biedronki :) Bardzo schudłem, wszyscy mi mówią zacznij jeść, bo za niedługo wyskoczysz na scenę z tą [...]

[...] lepszego smaku). - TO JEST MÓJ POSIŁEK POTRENINGOWY. Nieliczyłem dokladnie ile wynosi wartość energetyczna + węglowodany i tłuszcze po dodaniu cukru i cukru waniliowego, ale jak się domyślam to pewnie bardzo dużo. Myślałem nad innym posiłkiem potreningowym 400 ml.jogurtu 125 gr sera chudego 1 jajko gotowane Białko - 43 gr Węglo - 65 gr Tłuszc - [...]

wrzuć tak jak jesz żebyśmy wiedziały jak to wygląda na co dzień ;-) na zmiany i poprawki przyjdzie czas.

Saida jak u Ciebie wyglada ze stojką na zawodach bjj , preferujesz ją czy schodzisz odrazu do parteru , bo ogolnie mnie martwi fakt ze po nie udanym rzucie , oddajesz w sumie plecy a wiadomo jak to sie konczy...

Tomku co do podpowiedzi to chętnie wysłucham i poradzę się takiego fachowca jak Ty. Ja podobnie jak większość strongmanów nie trzymam zbytnio diety i nigdy nie przeliczałem kalorii , jak to mawia Krzysiek Radzikowski strongman musi jeść dużo żeby nigdy nie być głodnym. Oczywiście staram się jeść zdrowe rzeczy, mam słabość do słodyczy , ale od [...]

to czemu do hoja pana jedzie Mila? Słuszne pytanie Damixxx! Mila na boisku wygląda ostatnio jak dziecko, które nie wie co z piłką zrobić.A jak już ją kopnie to 10min leci do bramki pozdro

Czwartek: DOSTARCZONO: 2 531,6 kcal B: 197,9 g (31,3%); W: 170,5 g (26,9%); F 117,5 g (41,8%) Aktywnosc: spacer 5km, 55 min No a jak z wagą ciała? Wyglada to tak, czyli raczej nijako, ale cos tam powoli leci. Tylko tego pasa tylko zeby lepiej lecialo, bo w lustrze widac jakby gora byla szczuplejsza, ale pas nie :(. Chyba jednak bede musiał [...]

Jesteś jedynym, któremu tak rosną łapy od kopania piłki! Mocno wyszedłeś na tym zdjęciu. jakis tam spadek na rekach byl, ale pewno tluszczu :). Jak wychodzilem z domu, patrze i mowie, ze nawet ta lapa wyglada jakos. Wiadomo swiatlo, napinka i troche oparlem ją o "motyla", ale wyszlo fajnie :) No i rąk nigdy nie katuje, robie 2 razy w tygodniu 4 [...]

ta na gorze wyglada jak karmen elektra za***ista

wyglada jak jolanta rutowicz ide na 10.000 BC